Tutaj znajdziesz podstawowy słownik każdego instruktora Taekwon-do. Pierwszy raz, w jednym miejscu zgromadzony jest tak duży zasób słów, komend i pojęć, które powinien znać każdy adept pretendujący do miana instruktora oraz każdy instruktor. Udanej nauki!
KOMENDY I POJĘCIA TRENINGOWE:
ANJO – USIĄŚĆ – czytaj “andżo“
BAL KYODE – zmiana nogi – czytaj “bal kjode“
BOSABUM – MŁODSZY INSTRUKTOR – czytaj “bosabum“
BOSABOM NIM – ZWROT GRZECZNOŚCIOWY STOSOWANY WOBEC POSIADACZA STOPNIA MISTRZOWSKIEGO NIE WYŻSZEGO NIŻ III DAN – czytaj “bosabum nim“
BOSABUM NIM GE KYONG YE – POZDROWIENIE MŁODSZEGO INSTRUKTORA UKŁONEM – czytaj “bosa bum nim ge kionge“
CHARYOT – BACZNOŚĆ – czytaj “czar jot“
CHONG – ZAWODNIK OZNACZONY NA NIEBIESKO – czytaj “czong“
CHUARO TORA – W LEWO ZWROT – czytaj “czaro tora“
CUP – STOPIEŃ UCZNIOWSKI – czytaj “kup“
DALLYON – UTWARDZANIE I WZMACNIANIE KOŃCZYN CIAłA – czytaj “daljon“
DALLYON DOO – SPRĘŻYNUJĄCA DESKA TRENINGOWA DO ĆWICZEŃ UDERZEŃ – czytaj “daljon du“
DAN – STOPIEŃ MISTRZOWSKI – czytaj “dan“
DOBOK – STRÓJ TRENINGOWY – czytaj “dobok“
DOBOK CHONDO – POPRAW STRÓJ – czytaj “dobok czondo“
DOJANG – SALA TRENINGOWA – czytaj “dodżang“
DWIRO TORA – WYKONAĆ ZWROT – czytaj “dłiro tora“
GUMAN – KONIEC WALKI – czytaj “guman“
HAESAN – ROZEJŚĆ SIĘ – czytaj “he san“
HECHYO – ROZSUNĄĆ SIĘ – czytaj “checzjo“
HONG – ZAWODNIK OZNACZONY NA CZERWONO – czytaj “hong“
IROSOT – WSTAĆ – czytaj “irosot“
JEJA – UCZEŃ – czytaj “dżedża“
JUNBI – PRZYGOTOWAĆ SIĘ – czytaj “czunbi“
JUNBI UNDONG – ROZGRZEWKA – czytaj “czunbi undong“
KIHAP – OKRZYK BOJOWY – czytaj “kiap“
KYOKPA – ROZBIJANIE DESEK- czytaj “kjokpa“
KYONG YE – UKŁON – czytaj “kionge“
MOMTONG BACHIM – UGINANIE RAMION W PODPORZE – czytaj “montong baćim“
MOONYON – MEDYTACJA – czytaj “munjon“
PARRO – POWROT DO POZYCJI WYJŚCIOWEJ – czytaj “paro“
SABUM – INSTRUKTOR NAUCZYCIEL – czytaj “sabum“
SABUM NIM – ZWROT GRZECZNOŚCIOWY STOSOWANY WOBEC POSIADACZA POWYŻEJ III DAN – czytaj “sabom nim“
SABUM NIM GE KYONG YE – POZDROWIENIE INSTRUKTORA UKŁONEM – czytaj “sabom nim ge kionge“
SAHYUNG NIM – MISTRZ – czytaj “sahjon nim“
SAHYUNG NIM GE KYON YE – POZDROWIENIE MISTRZA UKŁONEM – czytaj “sahjon nim ge kionge“
SASUNG NIM – WIELKI MISTZ – czytaj “sasong nim“
SASUNG NIM GE KYON YE – POZDROWIENIE WIELKIEGO MISTRZA UKŁONEM- “sasong nim ge kionge“
SIJAK – START ROZPOCZĘCIE ĆWICZENIA – czytaj “sjdziak“
SONBE – OKREŚLENIE ODNOSZĄCE SIĘ DO KAŻDEJ OSOBY STARSZEJ STOPNIEM SZKOLENIOWYM – czytaj “sonbe“
SONBE NIM – ZWROT GRZECZNOŚCIOWY WOBEC OSÓB STARSZYCH STOPNIEM – czytaj “sonbe nim“
SOORYON – TRENING – czytaj “surjon“
SWIJOT – ROZLUŹNIĆ SIĘ – czytaj “sioo“
URO TORA – W PRAWO ZWROT – czytaj “uro tora“
YONSUP – ĆWICZENIE – czytaj “jonsup“
LICZEBNIKI KOREAŃSKIE:
1. Hana – hana
2. Dul – tul
3. Set – set
4. Net – Net
5. Dasot – tasot
6. Yosot – josot
7. Ilgop – Ilgop
8. Yodul – jodol
9. Ahop – ahop
10. Yul – jol
11. Yul Hana – jol hana
12. Yul Dul – jol tul
13. Yul Set – jol set
20. Sumul – sumul
21. Sumul Hana – sumul hana
22. Sumul Dul – sumul tul
30. Sorun – sorun
31. Sorun Hana – sorun hana
32. Sorun Dul – sorun tul
40. Mahun – mahun
41. Mahun Hana – mahun hanna
42. Mahun Dul – mahun tul
50. Schwin – śłin
51. Schwin Hana – śłin hana
52. Schwin Dul – śłin tul
60. Yehsun – jysun
61. Yehsun Hana – jysun hana
62. Yehsun Dul – jysun tul
70. Ihrrun – irun
71. Ihrun Hana – irun hana
72. Ihrun Dul – irun tul
80. Yowhdun – jodun
81. Yowhdun Hana – jodun hana
82. Yowhdun Dul – jodun tul
90. Ahun – ahun
91. Ahun Hana – ahun hana
92. Ahun Dul – ahun tul
100. Peak – pek
STREFY CIAŁA:
NAJUNDE – STREFA NISKA – czytaj “nadżunde”
KAUNDE – STREFA ŚRODKOWA – czytaj “kaunde”
NOPUNDE – STREFA WYSOKA – czytaj “nopunde”
TECHNIKI PRZEMIESZCZEŃ:
PIHAGI – PRZEMIESZCZENIA czytaj “pihagi“
OMGYO DIDIGI – KROKI – czytaj “omgjo didigi“
JANUN BALL – PRZESUNIĘCIA – czytaj “dzan bal“
MIKULGI – ŚLIZGI – czytaj “mikuldzi“
DOLGI – ZWROTY – czytaj “dolgi“
DWIGI – SKOKI – czytaj “dłigi“
MOM NACHUGI – UNIKI CIAŁEM – czytaj “mom naczugi“
BAL DUL GI – UNIKI NOGAMI – czytaj “bal dul gi“
NOOWO PIHAGI – PRZEMIESZCZENIA W LEŻENIU – czytaj “nuo phagi“
ILBO OMGYO DIDIGI – KROK POJEDYŃCZY – czytaj “ilbo omgjo digigi“
IBO OMGYO DIDIGI – KROK PODWÓJNY – czytaj “ibo omgjo digigi“
SAMBO OMGYO DIDIGI – KROK POTRÓJNY – czytaj “sambo omgjo digigi“
APRO OMGYO DIDIGI – KROK DO PRZODU – czytaj “apro omgjo digidi“
DWIRO OMGYO DIDIGI – KROK DO TYŁU – czytaj “dłiro omgjo didigi“
JUNUNBAL OMGYO DIDIGI – KROK ŁĄCZONY Z PRZESUNIĘCIEM JEDNEJ LUB OBU STÓP – czytaj “dzanbal omgjo didigi“
WAE JAJUNBAL – PRZESUNIĘCIE JEDNEJ NOGI – czytaj “łee dzanbal“
SANG JAJUNBAL – PRZESUNIECIE OBU NÓG – czytaj “sang dzanbal“
APRO JAJUNBAL – PRZESUNIĘCIE W PRZÓD – czytaj “apro dzanbal“
DWIRO JAJUNBAL – PRZESUNIĘCIE W TYŁ – czytaj “dłiro dzanbal“
OMGYO DIDIMYO JAJUNBAL – KROK ŁĄCZONY Z PRZESUNIĘCIEM JEDNEJ LUB OBU STÓP – czytaj “omgjo didimio dzanbal“
APRO MIKULGI – ŚLIZG DO PRZODU – czytaj “apro mikulgi“
YOPRO MIKULGI – ŚLIZG W BOK – czytaj “jopro mikulgi“
DWIRO MIKULIGI – ŚLIZG DO TYŁU – czytaj “dłiro mikulgi“
GUJARI DOLGI – ZWROT W MIEJSCU – czytaj “gudzari dolgi“
DWIRO DOLIGI – ZWROT Z WYSKOKIEM – czytaj “dłiro dolgi“
ILBO OMGYO DIDIMYO DOLGI – ZWROT Z KROKIEM POJEDYŃCZYM – czytaj “ilbo omgjo didimjo dolgi“
IBO OMGYO DIDIMYO DOLGI – ZWROT Z KROKIEM PODWÓJNYM – czytaj “ibo omgjo didimjo dolgi“
SAMBO OMGYO DIDIMYO DOLGI – ZWROT Z KROKIEM POTRÓJNYM – czytaj “sambo omgjo didimjo dolgi“
APRO OMGYO DIDIMYO DOLGI – ZWROT Z KROKIEM W PRZÓD – czytaj “apro omgjo didimio dolgi“
DWIRO OMGYO DIDIMYO DOLGI – ZWROT Z KROKIEM W TYŁ – czytaj “dłiro omgjo didimio dolgi“
USTAWIENIE ZAWODNIKÓW I KOMENDY WYDAWANE DO ROZPOCZĘCIA TRENINGU:
WARIANT I – zajęcia prowadzi instruktor posiadający III DAN uczniowie posiadają stopnie od II DANA do 10 CUP.
Instruktor prowadzący podaje komendę: SOORYON (trening).
Adepci ustawiają się w następującym schemacie:
| BOSABOM NIM (III DAN) |
|||||||||
 |
BOSABOM (I DAN) |
|
BOSABOM (I DAN) |
|
BOSABOM (II DAN) |
|
BOSABOM (II DAN) |
|
BOSABOM (II DAN) |
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (5 cup) | (4 cup) | (3 cup) | (2 cup) | (1 cup) | |||||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (10 cup) | (9 cup) | (8 cup) | (7 cup) | (6 cup) | |||||
Posiadacz stopnia II DAN podaje komendę: JUNBI, CHARYOT, BOSABUM NIM GE KYONG YE, po komendzie następuje ukłon wraz z wypowiedzeniem słowa TAEKWON w kierunku instruktora.
Instruktor prowadzący podaje komendę: DWIRO TORA wszyscy posiadacze stopni mistrzowskich odwracają się w tył (przodem do stopni uczniowskich) najwyższy stopniem uczniowskim w naszym przypadku I KUP podaje komendę:
BOSABUM NIM GE KYONG YE – po komendzie następuje ukłon w kierunku czarnych pasów z głośnym wypowiedzeniem słowa TAEKWON! Po tej komendzie przystępujemy do zajęć.
WARIANT II – zajęcia prowadzi instruktor posiadający VI DAN uczniowie posiadają stopnie od V DANA do 10 CUP.
Instruktor prowadzący podaje komendę: SOORYON (trening).
Adepci ustawiają się w następującym schemacie:
| SABOM NIM (IV DAN) |
|||||||||
 |
|
||||||||
|
BOSABOM (I DAN) |
|
BOSABOM (II DAN) |
|
BOSABOM (III DAN) |
BOSABOM (IV DAN) |
SABOM (V DAN) |
||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (5 cup) | (4 cup) | (3 cup) | (2 cup) | (1 cup) | |||||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (10 cup) | (9 cup) | (8 cup) | (7 cup) | (6 cup) | |||||
Posiadacze stopni powyżej III DANA wychodzą na równi posiadacza VI DANA Stają przodem do grupy ćwiczebnej następnie posiadacz stopnia III DAN podaje komendę: JUNBI, CHARYOT, SABUM NIM GE KYONG YE, po komendzie następuje ukłon wraz z wypowiedzeniem słowa TAEKWON w kierunku instruktora i posiadaczy stopni powyżej III DAN.
Instruktor prowadzący podaje komendę: DWIRO TORA wszyscy posiadacze stopni mistrzowskich od III Dana w dół odwracają się w tył (przodem do stopni uczniowskich) najwyższy stopniem uczniowskim w naszym przypadku I KUP podaje komendę:
BOSABUM NIM GE KYONG YE po komendzie następuje ukłon w kierunku czarnych pasów z głośnym wypowiedzeniem słowa TAEKWON! Po tej komendzie przystępujemy do zajęć.
USTAWIENIE ZAWODNIKÓW I KOMENDY WYDAWANE DO ZAKOŃCZENIA TRENINGU:
Wariant I – zajęcia prowadził instruktor posiadający III DAN uczniowie posiadają stopnie od II DANA do 10 CUP.
Instruktor prowadzący podaje komendę: KONIEC ZAJĘĆ.
Adepci ustawiają się w następującym schemacie:
 |
|||||||||
| BOSABOM NIM (III DAN) |
|||||||||
 |
|
|
|
|
|||||
| BOSABOM (I DAN) |
BOSABOM (I DAN) |
BOSABOM (II DAN) |
BOSABOM (II DAN) |
BOSABOM (II DAN) |
|||||
|
|
|
|
|
|||||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (5 cup) | (4 cup) | (3 cup) | (2 cup) | (1 cup) | |||||
|
|
|
|
|
|||||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (10 cup) | (9 cup) | (8 cup) | (7 cup) | (6 cup) | |||||
Posiadacz stopnia II DAN podaje komendę: CHUARO TORA – po tej komendzie adepci odwracają się w lewą stronę następnie pada komenda DOBOK CHONDO. Po poprawieniu stroju II DAN podaje komendę URO TORA, oraz komendy: JUNBI, CHARYOT, BOSABUM NIM GE KYONG YE. Po komendzie następuje ukłon wraz z wypowiedzeniem słowa TAEKWON w kierunku instruktora.
Instruktor prowadzący podaje komendę: DWIRO TORA wszyscy posiadacze stopni mistrzowskich odwracają się w tył(przodem do stopni uczniowskich) najwyższy stopniem uczniowskim w naszym przypadku I CUP podaje komendę:
BOSABUM NIM GE KYONG YE po komendzie następuje ukłon w kierunku czarnych pasów z głośnym wypowiedzeniem słowa TAEKWON! Po tej komendzie zajęcia są zakończone.
WARIANT II – zajęcia prowadził instruktor posiadający VI DAN uczniowie posiadają stopnie od V DANA do 10 CUP.
Instruktor prowadzący podaje komendę: KONIEC TRENINGU.
Adepci ustawiają się w następującym schemacie:
| |
|||||||||
| SABOM NIM (IV DAN) |
|||||||||
|
|
||||||||
|
|
|
|||||||
| BOSABOM (I DAN) |
BOSABOM (II DAN) |
BOSABOM (III DAN) |
BOSABOM (IV DAN) |
SABOM (V DAN) |
|||||
|
|
|
|
|
|||||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (5 cup) | (4 cup) | (3 cup) | (2 cup) | (1 cup) | |||||
|
|
|
|
|
|||||
| JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | JEJA | |||||
| (10 cup) | (9 cup) | (8 cup) | (7 cup) | (6 cup) | |||||
Posiadacze stopni powyżej III DANA wychodzą na równi posiadacza VI DANA. Stają przodem do grupy ćwiczebnej, następnie posiadacz stopnia III DAN podaje komendę: CHUARO TORA – po tej komendzie adepci odwracają się w lewą stronę, następnie pada komenda DOBOK CHONDO. Po poprawieniu stroju III DAN podaje komendę URO TORA, oraz komendy: JUNBI, CHARYOT, SABUM NIM GE KYONG YE. Po komendzie następuje ukłon wraz z wypowiedzeniem słowa TAEKWON w kierunku instruktora i posiadaczy stopni IV i V DAN.
Instruktor prowadzący podaje komendę: DWIRO TORA wszyscy posiadacze stopni mistrzowskich odwracają się w tył(przodem do stopni uczniowskich) najwyższy stopniem uczniowskim w naszym przypadku I KUP podaje komendę:
BOSABUM NIM GE KYONG YE po komendzie następuje ukłon w kierunku czarnych pasów z głośnym wypowiedzeniem słowa TAEKWON po tej komendzie zajęcia są zakończone.
ZASADY ZACHOWANIA SIĘ W DOJANG:
- Każdy adept Taekwon-do wchodzący na salę po przekroczeniu drzwi wejściowych ustawia się z boku drzwi staje w postawie CHARYOT SOGI wykonuje ukłon i mówi głośno słowo TAEKWON.
- Młodszy stopień zwracający się do starszego stopniem po podejściu staje w postawie CHARYOT SOGI wykonuje ukłon i mówi głośno słowo TAEKWON.
- Przy każdorazowym wyjściu i wejściu z sali adept ustawia się z boku drzwi staje w postawie CHARYOT SOGI wykonuje ukłon i mówi głośno słowo TAEKWON.
- W czasie treningu nie wolno jeść i głośno rozmawiać, porozumiewamy się tylko szeptem.
- Dbamy o bezpieczeństwo i zdrowie współćwiczących.
ZAWODY:
BANCHIK – FAUL NIESPORTOWE ZACHOWANIE (UTRATA PANOWANIA NAD SOBĄ, WYZWISKA, DRAPANIE, GRYZIENIE) – KARNE ODJĘCIE PUNKTU – czytaj “banczik“
BUSANG – KONTUZJA – czytaj “busang“
DUKJOM – PUNKT – czytaj “dunkdzom“
GUMAN – KONIEC WALKI – czytaj “kuman“
HECHYO – ROZSUNĄĆ SIĘ – czytaj “heczjo“
JUNBI – PRZYGOTOWAĆ SIĘ – czytaj “czunbi“
KAMJOM – KARNE ODJĘCIE PUNKTU – czytaj “kamdzom“
KESOK – WZNOWIĆ WALKĘ – czytaj “kesok“
KYOKPA KYONG GI – WSPÓŁZAWODNICTWO SPORTOWE W KONKURENCJI ROZBIĆ – czytaj “kjokopa kjondzi“
KYONG GI – ZAWODY SPORTOWE – czytaj “kjon dzi“
CHOOY – OSTRZEŻENIE – UPOMIENIE (WYJŚCIE POZA MATĘ, UPADEK, ATAKOWANIE LEŻĄCEGO PRZECIWNIKA, UNIKANIE WALKI, PODTRZYMYWANIA, SZARPANIE PRZECIWNIKA) – czytaj “czuj“
MATSOGI KYONG GI – WSPÓŁZAWODNICTWO SPOTROWE W KONKURENCJI WALKI SPORTOWEJ – czytaj “matsogi kjondzi“
NAMJA – KOBIETA (ZAWODNICZKA) – czytaj “namdzija“
SILKYOK – DYSKWALIFIKACJA – czytaj “sylkjok“
TUKGI – TECHNIKI SPECJALNE – czytaj “tukdzi“
TUKGI KYONG GI – WSPÓŁZAWODNCTWO SPORTOWE W KONKURENCJI TECHNIK SPECJALNYCH – czytaj “tukdzi kjondzi“
TUL KYONG GI – WSPÓŁZAWODNICTWO SPORTOWE W KONKURENCJI UKŁADÓW FORMALNYCH – czytaj “tul kjondzi“
WEE RYOK – TESTY SIŁY – czytaj “łir jok“
YOJA – MĘŻCZYZNA – czytaj “jodza“
